過敏者五件不要做的事情
摘錄至: "過敏原來可以根治", 陳俊旭博士著
1. 不吃冰
- 人體的氣管,食道, 胃旁邊佈滿了迷走神經叢和自律神經叢. 吃冰的時候, 會刺激這些神經叢, 讓他反應過度, 長久下來, 就會神經錯亂. 過敏患者的自律神經通常錯亂, 如果想恢復正常, 又怎麼能吃冰呢?
- 冰一旦進入體內, 會使得經過的部位馬上血管收縮, 不但呼吸道疾病好不了, 胸腔部的血液循環急速下降, 聯隊引發胃食道逆流, 胃潰瘍, 消化不良, 等等問題.
- 此外想要改善呼吸道的過敏體質, 絕對不可以喝冰水, 如此七年之後, 肯定可脫胎換骨, 換一副全新, 強壯的呼吸道
2. 不吃糖
- 吃糖會生痰, 並且吃了之後, 會降低白血球的工作能力. 使得免疫系統混亂, 減緩支氣管纖毛的蠕動
- 維他命C是天然的消炎藥, 可以舒緩體內的過敏反應, 可以強化體內的結締組織, 使得黏膜,皮膚,血管正常.
- 可是糖會維他命C競爭, 降低維他命C的功能.
3. 不碰壞油
- 細胞膜和神經構造都需要油脂. 肥大細胞膜步問定, 會誘發過敏; 自律神經系統不穩定, 也會誘發過敏. 所以常吃壞油或是不吃油, 過敏就會惡化
- 現在人飲食當中, 90%幾乎都是壞油, 包括氫化油, 精製油, 原料發霉的油, 回鍋油, 餿水油, 氧化油等等. 其中反式脂肪, 是地球上不存在的物質, 吃多了會造成心臟病, 腦中風外, 還會干擾免疫系統, 產生過敏, 自體免疫疾病及癌症
4. 不碰過敏原
- 要根治過敏, 不管是急性還是慢性, 一定要弄清楚自己到底對什麼過敏.
- 例如大多數的人對牛奶過敏, 只要叫這些把所有奶製品和壞油不吃, 大部分過敏就好了一半.
- 任何人對任何食物都可能過敏, 要測出自己的過敏原. 有兩種方法: (1)花錢不花力(抽血) (2)花力不花錢(低敏食物+食物挑戰). 作者建議先做前者, 再搭配後者
- 會過敏的食物其實並不是一輩子都不能吃, 而是要先把過敏原和毒素排乾淨, 把體質調好了, 對過敏原的容忍度就會提高, 就可以吃ㄧ些.
- 如果常吃西藥壓抑過敏症狀, 或是體內毒素太多, 過敏反應會越來越激烈, 甚至很容易引發過敏性休克.
5. 不碰毒素
- 毒素雖然不是過敏原, 但是也會誘發過敏反應
- 當今的環境和飲食當中, 約有八萬七千種人造化學物質, 每天被吸進或吃進體內
- 人類在地球上生活了很久, 向來只吃天然食物, 但是最近五十年來, 隱時發生劇烈改變, 問題食物和黑心食物充斥.
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