David Ko的學習之旅

台灣人最容易對哪些食物過敏

摘錄至"過敏, 原來可以根治", 陳俊旭博士著

通常會跟哪些食物過敏, 可能跟各民族的飲食習慣, 遺傳基因有關, 而且每個人的狀況和嚴重都不相同

曾有學者研究, 亞洲人對乳製品的過敏最嚴重. 其實根據不同國家, 不同單位的統計發現, 乳製品都是十大慢性食物過敏源的第一名

2003年, 根據台灣安法診所王桂良院長的統計, 台灣人十大過敏原依序為:
乳製品

怎樣才知道家裡是不是太潮溼

摘錄至"過敏, 原來可以根治的", 陳俊旭博士著

台灣屬於高濕度的地方, 中年書度約在75%~90%之間. 美國的西雅圖和舊金山約在60%~75%之間. 加州矽谷約在45%~60%之間.

在家裡可以買一個高感度與高精確度的濕度計, 掛在客廳和臥房, 時時注意濕度變化. 市售的濕度計都缺乏校正, 相當不準確.

作者有一個簡便的方法, 提供大家參考. 方法是拿一個小碟子, 上面放一小匙的海鹽, 湖鹽或岩鹽, 鹽粉攤平, 鹽要粉末狀, 不可以是大顆粒的, 也不能用加了抗凝結劑的精鹽.

把這盤裝了鹽的碟子放在陰涼處, 如果6個小時內微微出水, 表示高濕度. 3天內出水, 表示中濕度. 如果一直都不出水, 只是結塊變硬, 那就是低溼度.

Scrum 之所以難推廣的原因

摘錄至"Succeeding with Agile - Software Development Using Scrum", Mike Cohn
 
1. Scrum不是只是單純由上而下, 或是由下而上就會成功
- 由上而下的強迫推廣, 或是政令宣導, 是無法有持續性的.
- 但是只是由下而上的方式進行, 長官不配合, 只是會讓過程困難重重, 雙方還會彼此互相猜疑

過敏者五件不要做的事情

摘錄至: "過敏原來可以根治", 陳俊旭博士著

1. 不吃冰
- 人體的氣管,食道, 胃旁邊佈滿了迷走神經叢和自律神經叢. 吃冰的時候, 會刺激這些神經叢, 讓他反應過度, 長久下來, 就會神經錯亂. 過敏患者的自律神經通常錯亂, 如果想恢復正常, 又怎麼能吃冰呢?
- 冰一旦進入體內, 會使得經過的部位馬上血管收縮, 不但呼吸道疾病好不了, 胸腔部的血液循環急速下降, 聯隊引發胃食道逆流, 胃潰瘍, 消化不良, 等等問題.
- 此外想要改善呼吸道的過敏體質, 絕對不可以喝冰水, 如此七年之後, 肯定可脫胎換骨, 換一副全新, 強壯的呼吸道

Agile Development的現狀調查

3rd Annual Survey: 2008 “The State of Agile Development”
June-July, 2008
http://www.versionone.com/pdf/3rdAnnualStateOfAgile_FullDataReport.pdf

這裡是另一份agile的調查報告, 我只結路一些我有興趣的部份, 若是想知道全部的人請參見原始檔案

(1) Survey的背景