Mini-Waterfall Smells - 你有多敏捷?
Mini-Waterfall Smells – How agile are you Really?
http://megansumrell.wordpress.com/2007/08/29/mini-waterfall-smells-how-agile-are-you-really/
August 29, 2007
Posted by msumrell
許多公司或是團體號稱已經採用敏捷軟體開發, 因此之後可以每季交付一次產品, 而不是一年一次. 並且他們開始採用product backlog的方法, 而不是以前大堆頭的需求規格書. 此外使用TDD來開發的工程師也越來越多.
如何成為優良測試人員的八種方法
8 Ways to be a Good Software Tester
http://www.testandtry.com/2009/04/14/8-ways-to-be-a-good-software-tester/
April 14th, 2009
Posted by Marcin Zr?da
Published in http://www.testandtry.com/
看ASP .NET 團隊如何進行測試(1)
Evolution of the ASP.NET Test Process (part 1)
http://testertales.blogspot.com/2009/07/evolution-of-aspnet-test-process-part-1.html
Sunday, July 26, 2009
Posted by Federico Silva Armas
過敏性鼻炎
摘錄至"營養博士教你保健食品這樣吃最健康", 謝明哲博士著
過敏性鼻炎一般稱為"鼻子過敏", 主要是受氣候變化, 空氣污染或情緒影響的關係, 通常發生於冬季早上起床, 晚上睡前, 外出搭乘交通工具時, 常見症狀有鼻塞, 流鼻水, 頭痛, 鼻子搔癢, 連續性噴嚏, 眼睛及咽喉有搔癢感, 因此患者很容易有揉眼睛, 揉鼻子, 及清喉嚨的動作出現.
關鍵好食物與營養素
- 避免接觸會引發過敏的物質, 並攝取含維生素, 礦物質, 及纖維質的蔬菜水果, 全穀類, 堅果食物, 以均衡營養
如何消除疲勞
摘錄至"營養博士教你保健食品這樣吃最健康", 謝明哲博士著
身體疲勞的原因很多, 常見的原因有工作超時, 運動過度, 罹患疾病等等. 工作超時的壓力會讓頭部頸部的肌肉, 因為持續性的緊張而變僵硬, 並造成血流不順, 囤積乳酸等疲勞物質, 出現能量衰竭的現象.
短暫性的疲勞或許可以透過睡眠, 休息來消除, 但是長期性的疲勞就要以攝取均衡的營養, 規律運動, 休息, 靜坐冥想...達到緩解目的.
關鍵好食物與營養素
- 維生素B群可增加腦部能量, 消除疲勞, 尤其維生素B1和維生素C被喻為疲勞的維生素, 更需要經常補充
